Nordic Walking

SEIT 2004

Abteilungsleiterin:
Petra Schmengler

Telefon: 05731 4966200 oder 0172 2584598
Email: nordic-walking@gmx.info

Der leichte Einstieg in ein bewegtes Leben:

Nordic Walking ist außerordentlich effektiv und prinzipiell für jeden möglich. Sehr leicht und schnell erlernbar bietet das Walken mit den Stöcken eine sanfte, gut regulierbare körperliche Betätigung. Die Intensität kann durch Geschwindigkeit, Geländewahl und Stärke des Stockeinsatzes individuell an den Fitness-Grad der Teilnehmer angepasst werden – von dieser Bewegungsform profitieren Körper und Seele gleichermaßen. Nordic Walking ist eine Sportart, die jeder ausüben kann, unabhängig vom Alter, Geschlecht oder der Kondition. Wir wollen keine Leistung erbringen, sondern etwas für unsere Gesundheit und Fitness tun.


Trainingszeiten

Montag 19:00 - 20:30 Uhr ganzjährlich Dienstag 19:00 - 20:30 Uhr ganzjährl. Mittwoch 14:00  - 15:30 Uhr ganzjährl.

Wer eine nette Gruppe sucht,
ist bei uns genau richtig!

Für Neueinsteiger
und Fortgeschrittene:
Ich lade Sie ein, bei uns in der TG Werste die richtige Technik zu erlernen oder aufzufrischen. Nur so können Sie Ihre Gesundheit wirkungvoll unterstützen. Kommen Sie einfach zu den Übungsstunden, ich kümmere mich gerne um Sie.

Wo?

Sielpark
Treffpunkt: Sielstrasse, kleiner Parkplatz ander Sielbrücke in Werste

unser flyer

Was brauche ich?

Spaß und Regelmäßigkeit: selbst kleine Schritte, die man geht, sind besser als große, die man nur plant…


Jeder kann mitmachen, und wenn Sie vorher anrufen, stellen wir Ihnen auch gerne Leihstöcke zur Verfügung.

wissenswertes

Nordic Walking ist eine sehr sanfte, aber trotzdem sehr effektive Art des Ausdauertrainings für alle Altersgruppen. Auch untrainierte Teilnehmer erfahren recht schnell die wohltuende Wirkung. Die Durchführung der korrekten Nordic Walking Technik bewirkt eine Entlastung der Gelenke und ermöglicht ein schonendes, ganzheitliches Training, das Ihr Immun- und Herz-Kreislaufsystem stärkt.Geschwächte Muskeln werden gekräftigt und die oftmals verspannte Muskulatur durch die rhytmische Bewegung gestärkt.Der Nordic-Walking-Treff der TG Werste hat ab Oktober 2017 eine neue Übungsleiterin, die sich sehr auf die Gruppe und gerne auch neue interessierte Teilnehmer freut.

FAQ

Gibt es einen Anfängerkurs?
Ja, Anfänger sind immer willkommen und aktuell suchen wir Interessenten für eine neue Anfängergruppe.

Gibt es Wettkämpfe?
Nein

Was passiert bei schlechtem Wetter?
Das Training findet prinzipiell bei jedem Wetter statt, es sei denn, es regnet Bindfäden. Auch bei Sturm geht natürlich die Sicherheit vor.


Anmeldung und Infos

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Kontakt

TG Werste e.V.
Postfach 101254
32512 Bad Oeynhausen

KONTAKTzeiten

TELEFON:                  05731 - 3959
MO.-FR.                     17:30 - 20:00
SA.                             11:00 - 20:00

Sie erreichen uns außerhalb der oben genannten Zeiten nur per Email.