Wirbelsäulengymnastik
AbteilungsleiterIn gesucht!
Zum Jahresende 2024 trennt sich unsere Trainerin wegen privater Verpflichtungen vom Kurs. Wir sind also dringend auf der Suche nach Ersatz!
Bei Interesse melden Sie sich gerne bei uns.
Ab Januar 2025 finden daher vorerst keine Kurse statt.
"Rückenschmerzen? Da hilft nur Ruhe!"
Zum Glück gehört dieser Satz der Vergangenheit an und wir wissen inzwischen sicher, dass die Aktivierung der Weg zu einem gesunden Rücken ist.
Eine gute Körperwahrnehmung, Kräftigung, Mobilisationen, Entspannung und Stressmanagment sind hier nur einige Bausteine im diesem Gesundheitssport.
Die Hilfe zur Selbsthilfe. Denn nur wer viel über seinen Körper weiß, kann Schmerzsignale besser deuten und auch etwas dagegen tun.
Trainingszeiten
Wo?
Was brauche ich?
Bequeme Sportkleidung, ein Handtuch, kleines Kissen und wer mag eine Decke.
wissenswertes
FAQ
Gibt es einen Anfängerkurs?
Nein
Gibt es Wettkämpfe?
Nein
Was passiert bei schlechtem Wetter?
Das Training findet bei jedem
Wetter statt.